fbpx

Como deixar de ser multitarefa e ser mais produtivo

Share:

Como deixar de ser multitarefa e ser mais produtivo

Você já passou por essa situação?

Você tem uma tarefa muito importante para fazer.

No entanto, ao mesmo tempo que está fazendo essa atividade, verifica a sua caixa de e-mails, olha as mensagens do WhatsApp, ou então abre páginas na internet que nada têm a ver com o tema do seu trabalho.

Após tantas distrações, você fica com o tempo curto para concluir a sua tarefa de suma importância.

Como consequência, o trabalho não sai conforme você gostaria, ou então o seu cliente não gosta do resultado e pede para que o trabalho seja refeito.

Se identificou com essa situação?

Então, você é um autêntico multitarefa.

As pessoas que fazem parte desse grupo executam diversas tarefas ao mesmo tempo, mas não conseguem o resultado esperado em nenhuma delas.

De acordo com o especialista em produtividade Gerônimo Thelm, o multitarefa não permite que o cérebro fique focado em uma única tarefa, pois, mal começa uma atividade, já parte para outra.

Como deixar de ser multitarefa

A pessoa produtiva é aquela que possui um comportamento oposto ao que foi apresentado até o momento.

Ela só começa uma nova tarefa após terminar a atividade na qual está trabalhando.

Esses indivíduos são denominados monotarefas.

De acordo com diversos estudos, os monotarefas são de 20% a 30% mais produtivos do que aqueles que fazem várias coisas ao mesmo tempo.

Nesse momento, você deve estar se perguntando: “Como eu faço para deixar de ser multitarefa e ser mais produtivo?”

É justamente sobre isso que falarei no artigo de hoje.

Eu fiz uma seleção de 4 dicas para lhe ajudar a ser uma pessoa monotarefa.

Leia esse post até o final e você como potencializar a sua produtividade.

1. Evite as distrações

como-deixar-de-ser-multitarefa
  • Pinterest
como-deixar-de-ser-multitarefa

Você é daquelas pessoas que abre os sites de notícias enquanto trabalha?

Se você respondeu sim, está na hora de mudar esse hábito, pois ele é um dos maiores inimigos da produtividade.

Na hora do trabalho, feche todos os sites cujo assunto não tem a ver com a sua tarefa.

Para que você não caia na tentação de abrir alguma página de notícias ou rede social, recomendo a instalação do aplicativo Block & Focus.

Essa extensão pode ser encontrada no Chrome Web Store e permite o bloqueio de sites pelo tempo que você quiser.

Se você for usuário de PC’s ou notebook com sistema operacional MAC, recomendo o uso da extensão Focus.

Assim como o Block & Focus, você pode bloquear sites que “roubam” a sua produtividade.

Pin It on Pinterest